自分に戻る方法– category –

ネガティブな感情に飲み込まれそうなあなた飲み込まれて溺れそうなあなた前回の内容をみて、落ち着く方法が参考になったでしょうか。 毎日色々な事があるし、思考はぐるぐる巡るし今ネガティブだなーしんどいなーって人はこれって自分とズレてるから気分悪...

人と一緒にいても孤独を感じたり必要とされてないと思ったり誰かと比べてへこんだりこんな事考えてる自分が嫌だったりそんな感情が溢れ出して言葉にしてみたらもっとドロドロだったりそんな事をグルグル繰り返しているあなたへ大丈夫。そんな事は誰だって...